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Inspirationen und Meditationen für Dich

Herzlich willkommen im Downloadbereich. Hier kannst Du Dir meine Meditationen anhören und Dich entspannen. Ganz unten findest Du Informationen zu den Themen „Trauer oder Depression?“ und „Abschiedsrituale“.

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Entspannungsmeditation

Such Dir einen Ort an dem Du 30 Minuten ungestört bist, zünde eine Kerze an und fang an Dich zu entspannen. Hier ist Deine Entspannungsmeditation:

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Liebevolle Güte

Wenn Du Dich mit Dir selbst in Güte und Mitgefühl verbinden möchtest, dann könnte diese Meditation passen.

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Kerzenmeditation

Diese Kerzenmeditation soll Dich mit Licht und Liebe umhüllen.

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Sicherer Ort

Finde Deinen sicheren Ort in Deinem INNEN. Den kannst Du immer aufsuchen und Du kannst bestimmen wie es dort aussieht, wer dort ist. An diesem Ort gibt es nur friedliche und entspannte Energien.

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Du hast keine Schuld

Du hast Schuldgefühle? Wegen Deiner Fehlgeburt oder aus anderen Gründen? Tu Dir den Gefallen und lass sie los. Diese Meditation soll Dir dabei helfen.

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Fantasiereise in den Wald

Entspannung ist ein großes Thema in der Kinderwunsch-Zeit. Diese Meditation soll Dich zwischendurch auf andere Gedanken bringen. Ich nehme Dich mit in den Wald.

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Verbinde Dich mit Deiner Gebärmutter

Mit dieser Meditation verbindest Du Dich mit Deiner Gebärmutter. Sendet sie Signale aus, die Du beachten darfst?

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Kontakt mit den ungeborenen Seelen

In der Meditation gehen wir in die Dankbarkeit und schauen mal, was die Seele, die geboren werden will, braucht, um in diese Welt zu kommen.

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Loslassen nach Fehlgeburt

Wenn Du gerade eine Fehlgeburt hast oder hattest, Dein Körper und Deine Seele nicht loslassen können, vielleicht ist diese Meditation was für Dich.

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Loslassen

Hier eine Meditation zum Thema „Loslassen“.

Diese Meditation geht tief. Es ist okay, wenn Du emotional wirst. Loslassen ist niemals einfach.
Nimm Dir die Zeit, suche Dir einen ruhigen Ort und lausche meiner Stimme.

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Trauer oder Depression?

Dies ist nur eine Übersicht, die keinesfalls den Gang zum Arzt ersetzt und keinen Anspruch auf Vollständigkeit hat. Ich darf als Coach keine Diagnosen stellen und keine medizinischen Ratschläge und Auskünfte erteilen.

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Abschiedsrituale

Ein Ritual kannst Du nutzen, um Dein Kind, die Seele Deines Kindes, zu verabschieden.
Es hilft Dir weiter zu machen und Dich mit deinen Gefühlen neu zu orientieren.