Gruppenprogramm – Die Kinderwunsch Coachin

Ein Mentoring-Raum für Frauen mit Kinderwunsch, die spüren: Ich möchte mein Leben nicht länger auf später verschieben

Du musst deinen Kinderwunsch nicht loslassen.
Du musst keine Entscheidung treffen.

Aber du darfst aufhören, dein eigenes Leben von einer Antwort abhängig zu machen.

5 Wochen, um wieder bei dir anzukommen, deine eigene Wahrheit zu hören und herauszufinden, wie du jetzt leben möchtest.

Vielleicht hast du lange gewartet. Auf einen positiven Schwangerschaftstest. Auf die nächste Behandlung. Auf eine Entscheidung. Auf Klarheit.
Auf den Moment, in dem du endlich weißt, wie dein Leben weitergeht.

Vielleicht hat der Kinderwunsch viele Jahre deines Lebens bestimmt.

Und vielleicht merkst du inzwischen: Ich bin müde vom Warten.

Nicht unbedingt, weil du deinen Wunsch aufgegeben habe. Sondern weil du dich selbst dabei nicht länger verlieren möchtest.

Es geht gar nicht darum, weniger zu hoffen.

Es geht darum, wieder mehr zu leben. Denn manchmal passiert etwas ganz Leises:

Du verschiebst dein Leben.

„Wenn ich endlich schwanger bin, dann …“

„Wenn ich weiß, wie es weitergeht, dann …“

„Wenn diese Behandlung vorbei ist, dann …“

Und irgendwann merkst du:

Du hast so lange auf einen bestimmten Moment gewartet, dass du kaum noch weißt, wie es sich anfühlt, einfach im JETZT zu sein.

Zu lachen. Zu genießen. Pläne zu machen. Dich zu verlieben – in dein Leben. Etwas Neues auszuprobieren. Oder einfach mal wieder einen Sonntag zu haben, an dem du keine Pläne machst für deinen nächsten Zyklus.

Genau hier setzt „Jenseits des Wartens“ an.

Ich bin mir selbst wieder begegnet.

Vielleicht ist das der Satz, den ich mir für dich am Ende dieser fünf Wochen wünschen würde.

Nicht: „Ich habe jetzt alles verarbeitet.“ „Ich habe aufgehört, traurig zu sein.“ Oder „Ich weiß jetzt genau, wie mein Leben aussehen wird.“

Sondern: „Ich bin mir selbst wieder begegnet.

Meiner Freude. Meiner Sehnsucht. Meinem Körper. Meiner Intuition. Meiner Kraft. Meiner Essenz. Vielleicht auch Seiten von mir, die lange keinen Raum hatten.

Schreib mir eine Mail an katharina@praxis-appia.de, wenn du weitere Fragen hast.

Was nach diesen fünf Wochen anders sein kann

Vielleicht wachst du nicht mehr jeden Morgen mit dem Gefühl auf, dass dein eigentliches Leben erst beginnen darf, wenn… Vielleicht kannst du wieder Pläne machen, ohne dabei sofort zu denken: „Aber was, wenn ich schwanger werde?“ Vielleicht kannst du eine Schwangerschaftsverkündung hören, ohne dass sie dir für Tage den Boden unter den Füßen wegzieht. Vielleicht spürst du wieder, was DU möchtest – und nicht nur, was dein Kinderwunsch von dir verlangt. Vielleicht erlaubst du dir wieder Freude, ohne ein schlechtes Gewissen dabei zu haben. Und vielleicht findest du etwas wieder, das auf diesem Weg verloren gegangen ist: dich selbst.

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Weitere Informationen

Das erwartet dich:

🌿 5 Wochen Begleitung in einer kleinen Gruppe

🌿 5 Live-Sessions mit mir, in denen wir gemeinsam eintauchen und Raum für deine persönlichen Themen haben

🌿 Impulse und Reflexionsfragen für deine eigene Reise

🌿 Meditationen und innere Übungen, die dich auch zwischen den Sessions begleiten

🌿 Austausch mit anderen Frauen, die wissen, wie sich dieses Warten anfühlen kann

🌿 einen geschützten Raum, in dem nichts erklärt, gerechtfertigt oder schön geredet werden muss

Es geht nicht darum, möglichst viel zu schaffen. Es geht darum, dir selbst wieder zuzuhören. Nur dann kann sich etwas verändern in deinem Leben – ohne dass du irgendwas loslassen musst.

Jenseits des Wartens ist kein Loslassprogramm

Du musst deinen aktiven Kinderwunsch nicht „loslassen“. Du brauchst auch keine Entscheidung treffen.

Du musst nichts schönreden und du musst auch nicht plötzlich positiv denken.

Dieser Raum im Gruppenprogramm soll ein Ort sein, an dem alles da sein darf:

Hoffnung und Trauer. Wut und Dankbarkeit. Angst und Vertrauen. Sehnsucht und Lebensfreude. Denn du musst dich nicht für eine Seite entscheiden.

Du darfst gleichzeitig hoffen und leben. Richtig gut leben!

Jenseits des Wartens - 5 Wochen zurück zu dir

Diese 5 Wochen beinhalten

5 × 90 Minuten Live-Mentoring mit mir

persönliche Reflexionsimpulse für jede Woche

Meditationen / innere Übungen

geschützter Austausch in einer kleinen Gruppe

Aufzeichnungen aller Sessions

Begleitung zwischen den Terminen

Raum für deine individuellen Fragen und Themen

Start: 20. Oktober 2026
Dauer: 5 Wochen
Live-Termine: dienstags, 18 Uhr
Teilnehmerinnen: maximal 10
Investition: 555 € (oder 2x 295 EUR)
Ort: online
Voraussetzung: keine

Was in diesen fünf Wochen passiert

Ich möchte dich nicht durch ein starres Programm führen. Vielmehr möchte ich einen Raum öffnen, in dem du dich selbst wieder hören kannst. Jede Woche bringt einen neuen Impuls. Wir treffen uns live, reflektieren gemeinsam, gehen tiefer und lassen Raum für das, was bei jeder Einzelnen gerade wirklich da ist.

1. Ankommen

Wo bin ich gerade wirklich?

Wir halten inne und schauen ehrlich darauf, wo du stehst.

2. Fühlen

Was möchte gesehen werden?

Trauer. Wut. Neid. Angst. Enttäuschung.

Vielleicht gibt es Gefühle, für die du dich selbst verurteilst.

Wir dürfen lernen, ihnen Raum zu geben, ohne dass sie dein ganzes Leben bestimmen.

3. Erinnern

Wer bin ich eigentlich – jenseits des Wartens?

Was macht dich aus?

4. Erlauben

Darf mein Leben jetzt schon stattfinden?

Was wäre, wenn du dir erlaubst, wieder Pläne zu machen?

5. Aufbrechen

Was nehme ich mit?

Du brauchst am Ende keinen perfekten Plan.

Vielleicht brauchst du nur ein Gefühl dafür, was dein nächster Schritt sein könnte.

Für dich, wenn …

🌿 du merkst, dass dich das Warten müde gemacht hat.

🌿 du grundsätzlich noch Kinderwunsch hast – aber merkst, dass dein ganzes Leben darum kreist.

🌿 du dich selbst auf deinem jahrelangen Kinderwunsch-Weg ein Stück verloren hast.

🌿 du zwischen Hoffnung und Erschöpfung feststeckst.

🌿 du nicht länger darauf warten möchtest, dass erst etwas passieren muss, bevor du wieder richtig leben darfst.

🌿du wieder mehr Freude und Lebendigkeit spüren möchtest.

🌿 du dich nach einem Raum sehnst, in dem du einfach sein darfst.

🌿 du bereit bist, dir selbst wieder näherzukommen.

Und wenn ich dir sagen würde:

Du musst heute noch gar nicht wissen, wie dein Leben weitergeht.

Du musst keine Entscheidung treffen.

Du musst nicht wissen, ob du noch hoffen möchtest.

Du musst nicht wissen, wie deine Zukunft aussieht.

Vielleicht reicht zunächst eine andere Entscheidung:

Ich möchte mich selbst auf diesem Weg nicht mehr verlieren.

Dieser Raum ist NICHT für dich, wenn…

du gerade vor allem konkrete medizinische oder körperliche Unterstützung für deinen Kinderwunsch suchst.
du dir eine Begleitung wünschst, die dir verspricht, dass du schwanger wirst.
du aktuell ausschließlich an der Erfüllung deines Kinderwunsches arbeiten möchtest und dein Leben drumherum gerade keine Rolle spielt.
du eine schnelle Lösung oder konkrete Handlungsanweisungen suchst
du momentan nicht bereit bist, dich auch mit dir selbst und deinem Leben jenseits des Kinderwunsches zu beschäftigen
Dieser Raum ist nicht für dich, wenn du eigentlich nur eines möchtest: dass es endlich klappt. Denn ich kann dir nicht versprechen, dass du schwanger wirst. Was ich dir anbieten kann, ist etwas anderes:
einen Raum, in dem du dich selbst wiederfinden kannst – mitten in einer Situation, die du vielleicht gerade nicht verändern kannst.

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Warum ich diesen Raum öffne

In den letzten sieben Jahren durfte ich viele Frauen und Paare auf ihrem Kinderwunsch-Weg begleiten.

Und je länger ich diese Arbeit mache, desto deutlicher wurde mir:

Es ging nie nur um den Kinderwunsch.

Es ging um die großen Fragen, die darunter liegen.

Wer bin ich?

Was macht mein Leben lebenswert?

Kann ich meinem Leben vertrauen, auch wenn es anders kommt als geplant?

Darf ich glücklich sein, obwohl ein großer Wunsch noch offen ist?

Und irgendwann habe ich verstanden:

Meine Arbeit beginnt dort, wo wir aufhören, unser ganzes Leben von einer Antwort abhängig zu machen.

Nicht, weil der Wunsch unwichtig wird.

Sondern weil du wieder wichtig wirst.

Schreib mir eine Mail an katharina@praxis-appia.de, wenn du weitere Fragen hast.

5 Wochen. Ein gemeinsamer Raum.

Ich möchte die Gruppe bewusst klein halten.

Damit wirklich Raum für jede Einzelne entsteht. Für deine Geschichte, deine Fragen, deine Gefühle und deinen Weg.

Du kennst wahrscheinlich keine der anderen Frauen. Vielleicht ist genau das schön. Du musst nichts darstellen und du musst niemandem beweisen, dass es dir gut geht. Du darfst einfach da sein – so wie du bist.

Vielleicht ist das dein Moment, dich selbst wieder einzuladen?!

Rückmeldung von Klientinnen:

Gesprächskreis

„Abschied vom Kinderwunsch“

Ein Leben mit Kindern ist Dir nicht (mehr) möglich – egal aus welchem Grund?
Im Alltag ist es schwierig Menschen zu finden, die Dich verstehen können? Dann komm doch zum Gesprächskreis Abschied vom Kinderwunsch. Zusammensitzen mit Menschen, für die es kein „Zurück“ mehr gibt. Es sind alle willkommen, die keine Kinder haben. Jede/r darf erzählen, was ihr/ihm auf dem Herzen liegt. Nur zuhören ist auch in Ordnung.

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