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Auf dem Weg zum Kinderwunsch
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Meditationen:
Kontakt mit den ungeborenen Seelen
In dieser Meditation gehen wir in die Dankbarkeit und schauen mal, was die Seele, die geboren werden will, braucht, um in diese Welt zu kommen.
Verbinde Dich mit Deiner Gebärmutter
Bei dieser Meditation verbindest Du Dich mit Deiner Gebärmutter. Sendet sie Signale aus, die Du beachten darfst? Denk dran, auch wenn es manchmal schwer fällt oder Du es in diesem Augenblick nicht sehen kannst, weil der Schmerz zu groß ist: Das Universum ist immer für Dich.
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Abschied vom Kinderwunsch
NEU mein PDF für Dich: "30 Fragen, die Du Dir im Abschiedsprozess vom Kinderwunsch stellen darfst"
Ich habe Dir 30 Fragen zusammengestellt, die Dir dabei helfen sollen, mit Deinem Neustart besser zurecht zu kommen, Deinen Abschied anzunehmen und Deinen Plan B zu finden. Und vor allem sollen Dir die Fragen dabei helfen, wieder in Deine Kraft zu kommen und Dein Selbstwertgefühl pushen.
Viel Spaß dabei, Dich selbst neu zu entdecken!
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Meditationen:
Kerzenmeditation
Diese Kerzenmeditation soll Dich mit Licht und Liebe umhüllen.
Loslassen 2
Hier eine Meditation zum Thema „Loslassen“. Diese Meditation geht tief. Es ist okay, wenn Du emotional wirst. Loslassen ist niemals einfach. Nimm Dir die Zeit, suche Dir einen ruhigen Ort und lausche meiner Stimme.
Abschiedsrituale
Ein Abschiedsritual kann Dir helfen, loszulassen ohne Deine innere Verbundenheit zu Deinem so sehr erwünschten Kind aufzugeben. Hier stelle ich Dir einige Rituale vor (pdf).
Neid im Kinderwunsch:
Du befindest dich irgendwo auf dem Kinderwunsch-Weg. Oder hast dich schon verabschiedet. Du fühlst dich traurig, verzweifelt, hoffnungsvoll und angestrengt. Immer mehr Babynews prasseln auf dich ein und du ertappst dich dabei, dass du neidisch bist – sogar wenn es eine gute Freundin oder deine Schwester ist. Eigentlich bist du kein Mensch, der neidisch ist und es erwischt dich kalt. Du zweifelst an dir und deinen Gefühlen und fühlst dich obendrein noch schuldig: Weil neidisch sein keine Eigenschaft ist, die du haben möchtest oder die von der Gesellschaft gerne gesehen ist.
Dabei ist es in dieser Situation sehr menschlich, neidisch zu sein. Du wünscht dir etwas so sehr und jemand anderes hat es.Ich finde, wir können weg kommen davon, dass wir mit unerfülltem Kinderwunsch nicht neidisch sein dürfen. Dürfen wir!
Aber die Wahrheit ist auch: Neid ist eine Energie, die dich lähmen kann und dich klein hält. Deshalb habe ich drei Strategien gegen den Neid entwickelt, die du easy umsetzen kannst. Sie sind für dich:
– damit du dich endlich wieder mit deinen Freundinnen treffen kannst
– damit du dich nicht noch schlechter fühlst als sowieso schon
– damit du durch die Stadt läufst und dir nicht nur die Menschen mit Kindern auffallen
– damit du bei dir bist und nicht im Außen
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Trauer oder Depression?
Bist Du in tiefer Trauer oder hast Du eine Depression?
Hier habe ich die Unterschiede zusammengetragen (pdf).
Davon hängt es ab, ob Du zu einem Psycho-Therapeuten oder Psychiater gehen solltest oder beispielsweise zu einem Coach.
Podcast
"Alles da nur Ella nicht! (Über)Leben ohne Kind"
Den mache ich für Menschen, die sich noch auf dem Kinderwunsch-Weg befinden, für diejenigen von Euch, die Abschied nehmen (müssen) und für alle, die sich dazwischen befinden.